BekkenbodemFit: Voorkomen en verminderen van by Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg PDF

By Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg

Pijn in de onderrug en het bekken, evenals bekkenbodemklachten worden vaak met zwangere vrouwen geassocieerd. Maar ook mannen en kinderen kunnen hiermee te maken krijgen, denk aan urineverlies of obstipatie.Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt een relatie tussen enerzijds lagerug- en bekkenpijn en anderzijds urineverlies en verzakkingsklachten als verschijnselen van bekkenbodemdisfunctie. Deze klachten houden onder meer verband met een disfunctie van de bekkenbodemspieren en de stabiliserende spieren rondom het bekken en de lumbale wervelkolom. Daarnaast blijkt het van belang te zijn een verhoogde druk in de buikholte, bijvoorbeeld bij tillen en hoesten, goed te kunnen opvangen en de ademhaling ontspannen te kunnen reguleren.Door rekening te houden met uit onderzoek bekende risicofactoren zijn bekkenbodemklachten, vooral urineverlies en verzakkingsklachten, te verminderen of mogelijk te voorkomen. Dit door ook al tijdens oefentherapie en bij sporten te letten op een goede stabilisatie en coördinatie van de onderrug en het bekken op right bekkenbodemgedrag, ademhaling en buikdrukregulatie.Dit boek beschrijft de relatie tussen stabilisatie van de onderrug en het bekken en bekkenbodem(dis)functies, buikdrukregulatie, ademhaling en ontspanning. Het gaat uitgebreid in op (fysio)therapeutische oefeningen en biedt oefenvoorbeelden en standards voor de uitvoering. BekkenbodemFit-oefeningen zijn bruikbaar tijdens reguliere oefentherapie en in afzonderlijke beweegprogramma’s.BekkenbodemFit is bedoeld voor algemene of gespecialiseerde fysiotherapeuten, sportinstructeurs en andere geïnteresseerden.

Show description

Read or Download BekkenbodemFit: Voorkomen en verminderen van bekken(bodem)klachten (Dutch Edition) PDF

Similar medical diseases books

Andrew J. Pollard,George H. McCracken Jr.,Adam Finn's Hot Topics in Infection and Immunity in Children: 549 PDF

Scorching issues in an infection and Immunity in little ones brings jointly top specialists within the box to supply a present and authoritative view about the most popular issues of outrage to clinicians taking good care of childrens with infections and learn scientists operating within the parts of infectious affliction, immunology, microbiology and public future health.

Download PDF by John Otis: Managing Chronic Pain: A Cognitive-Behavioral Therapy

Persistent ache has a mess of reasons, lots of which aren't good understood or successfully taken care of via clinical cures. people with persistent discomfort frequently document that ache interferes with their skill to have interaction in occupational, social, or leisure actions. victims' lack of ability to interact in those daily actions may well give a contribution to elevated isolation, detrimental temper and actual deconditioning, which in flip can give a contribution to their adventure of discomfort.

New PDF release: The Art of Clinical Observation in Identifying the

A private commentary through a psychiatrist at the influence of retrovirus habit in sexually lively teams starting in early life, and its dating to the increase of autism, with the wish of accelerating prevention and schooling concerning the spectrum of the viruses during this group.

Additional info for BekkenbodemFit: Voorkomen en verminderen van bekken(bodem)klachten (Dutch Edition)

Sample text

Download PDF sample

BekkenbodemFit: Voorkomen en verminderen van bekken(bodem)klachten (Dutch Edition) by Helga D. Hentzepeter-van Ravensberg


by Mark
4.1

Rated 4.04 of 5 – based on 43 votes